Ingen har lov til å kjøre bil hvis de er i en slik tilstand at de ikke er skikket til å kjøre på en trygg måte. Det er helt ubetydelig om svekkelsen skyldes ruspåvirkning eller om du er syk, sliten eller trøtt. Er det ikke trygt for deg å kjøre skal du la bilen stå. For folk som jobber med å kjøre lastebiler stilles det et krav til hviletid:
- Daglig kjøreperiode: Kjører du 4 ½ time i strekk skal du ta 45 minutters pause.
- Ukentlig kjøreperiode: Du kan maksimalt kjøre 56 timer i uken.
- Døgnhvile: Du skal hvile i 11 sammenhengende timer eller minst 3 + 9 timer hvert døgn.
- Ukehvile: Etter 6 døgn skal du gjennomføre en ukehvile på nesten 2 dager (45 timer).
Det samme kravet til hviletid stilles ikke til private bilister, men Statens Vegvesen har anbefalt alle søvnige sjåfører å sove i minst 15 minutter før de kjører videre.
Visste du at …
… 14 % av dødsulykker i 2008 skyldtes at noen sovnet bak rattet?
Ifølge Statens Vegvesen skjer de fleste søvnulykker mellom
- kl. 16-18: typisk på vei hjem fra jobben.
- kl. 02-05: typisk et tidspunkt ingen bør kjøre bil.
Har du gått 24 timer uten søvn tilsvarer det 1,0 i promille, altså fem ganger høyere enn tillatt promillenivå på 0,2.